您现在的位置是:知识 >>正文
178体育直播app下载
知识4125人已围观
简介香菇是非常珍贵的食材,吃过香菇的人都知道,吃起来具有非常香的味道,而且香菇的营养非常丰富,比如含有丰富的b族维生素,另外还有丰富的铁和钾元素,那些出现缺铁性贫血的人,平时就不妨多吃一些香菇,另外吃香菇 ...
香菇是香菇非常珍贵的食材,吃过香菇的菠菜人都知道,吃起来具有非常香的鸡蛋味道,而且香菇的香菇营养非常丰富,比如含有丰富的菠菜b族维生素,另外还有丰富的鸡蛋178体育直播app下载铁和钾元素,那些出现缺铁性贫血的香菇人,平时就不妨多吃一些香菇,菠菜另外吃香菇还具有增强食欲的鸡蛋功效,今天为大家推荐香菇菠菜鸡蛋汤,香菇这道汤的菠菜做法如下。
香菇菠菜鸡蛋汤的做法:
材料
香菇四个、菠菜四棵、香菇鸡蛋一个、菠菜五香粉、鸡蛋食盐、食醋(调料可自行换)
做法
1.香菇切片,菠菜洗净,鸡蛋打匀
2.直接把热水倒入锅中(直接放热水省时),NbA直播吧水沸后,放入调味料搅拌均匀,之后,放入切好的香菇
3.再次水沸,放入搅拌均匀的鸡蛋,迅速用勺子搅拌,不要鸡蛋煮的结块
4.最后放入菠菜,因为菠菜好熟,煮一会即可熄火
5.盛入碗中,Nba直播吧开吃
香菇洗干净切成片,胡萝卜洗干净去掉皮切成丁,菠菜洗干净切成段。
鸡蛋打到碗里,打蛋器打散,可以适当加入适量的盐。
锅中烧油,油热后,下入胡萝卜丁,和香菇片,炒到香菇变软。
锅中加入适量的清水,烧开,有白色浮沫漂浮就撇去。
大火烧开后,下入菠菜段。
在煮开的时候,在沸腾的地方把刚刚打散的鸡蛋到进去。
在加入适量的盐,鸡精,和香油搅拌均匀,就出锅,完成。
香菇鸡蛋汤
材料
原料:鲜香菇10颗,鸡蛋2个
配料:盐、黑胡椒粉、油酌量
做法
1、将鲜香菇洗净,切约半厘米厚的片。
2、起油锅,把打好的鸡蛋煎成略黄的蛋块。
3、烧开水,把鲜菇片放如水中滚熟,可稍微久一点。
4、放进鸡蛋块,让蛋块充分吸取汤汁
5、适当撒入黑胡椒粉和盐,稍煮一会即可。
小诀窍
PS:没鲜香菇,发好的干香菇也行。
煮鲜香菇的过程中,水里有泡沫,可捞出去掉。
汤里可以根据个人爱好放入鸡精、肉丝、香菜、葱花等,就是基本不放,原味。
Tags:
相关文章
刀削面的家常做法简单吗
知识面食是生活中必不可少的食物,面食给人们的身体提供了大量的能量,而且味道可以根据各人的口味来制作,因此,面食相当受人们的欢迎。而刀削面是面食中比较流行的一种做法,简单又好吃,还可以在家里面制作。下面就来 ...
【知识】
阅读更多蜂蜜水这7个时候喝最养生
知识一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的独爱,喝它既能润燥又能防备便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能随意喝的,要在正确的时刻喝它,才干喝出最大的成效。蜂蜜水,这7个时候喝最好01疲劳时在所有的天然食物中,蜂蜜含大脑神经 ...
【知识】
阅读更多养生一定要艾灸4个穴
知识脾胃是人的后天之本,咱们在摄生的进程中关于脾胃的养护肯定是重点,今天就和咱们分享一下温养脾胃的四个要穴。中医认为,疾病的进程便是人体正气和邪气相互斗争的结果。外邪是致病的条件,但从摄生保健角度来看,正 ...
【知识】
阅读更多